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Schmerzen bei Wurf mit leichten Geräten? - MErunsThis - 01.08.2022
Mit meinen Leichtathletik-Freunden diskutiere ich gerade darüber, warum leichte Wurfgeräte beim Schlagwurf Scherzen verursachen können.
In der Aushol- und Beschleunigungsphase verringern leichtere Wurfgeräte die Belastung, oder? Verleiten leichte Wurfgeräte vielleicht dazu, den Arm zu tief zu führen, so dass der Ellenbogen in dieser Phase überlastet werden kann?
In der Abbrems- und Durchschwungphase kann ich mir eine höhere Belastung vorstellen, weil der Armzug mit einem leichteren Wurfgerät ja schneller sein müsste. Macht das Sinn?