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Regelmäßige Leistungstests - 93player93 - 29.01.2015
Hallo,
führt ihr im Training regelmäßige Leistungstests wie 5er Sprunglauf mit 5m Anlauf, 30m fliegend, Kugelschocken,... aus?
Wenn ja was für Tests genau und wie oft?
RE: Regelmäßige Leistungstests - CassiusKlay - 30.01.2015
Ja, 30m fliegend, 2-3 mal pro Halbjahr.
In der Woche vor nem Wettkampf häufig auch Prediction-Tests