17.12.2023, 13:02
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.01.2024, 10:47 von Oliver.
Bearbeitungsgrund: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 50 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
)
Wochenzusammenfassung KW: 50 (2023)
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 50 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
(17.12.2023, 13:02)frontrunner800 schrieb:12 DL @154
(16.12.2023, 20:11)frontrunner800 schrieb:8 DL @156
Nachtrag zu gestern:
Pause
Wochenzusammenfassung KW 50:
44 Kilometer
5 + 1 Einheiten
(12.12.2023, 11:53)frontrunner800 schrieb:8 DL @160
Heute nicht so locker:
!. nüchtern gelaufen
II. nicht ausgeruht, gestern gegen Abend noch hartes Krafttraining gemacht
III. stickige Luft
(11.12.2023, 22:20)frontrunner800 schrieb:I. 6 DL + II. Kraft
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 50 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.