(21.12.2014, 17:24)Hellmuth K l i m m er schrieb: Zum Thema: Ich denke, dass die Möglichkeiten, durch intensiven Armeinsatz das Sprinten zu verbessern, begrenzt sind. Es sei denn, der jahrelang Trainierende hat eine minimalistische Armarbeit (ggf. nur bis Hüfthöhe ); aber, wenn er das nicht selber bemerkt/fühlt (!) sollte er's mit Sprint sein lassen.Es geht nicht nur um die Armführung in ihrer Länge und Richtung, sondern auch in ihrer Vehemenz, Akzentuierung und vor allem auch in Wirkung auf den Körper mit der -flexiblen - Rumpfarbeit.
Kurz: um das Laufen mit dem ganzen Körper.
Ein gewisser Herr Bolt verkörpert das.