(06.04.2015, 10:57)Gertrud schrieb: Hier werden die Vorteile beider Techniken sichtbar. Der Straddle hat Vorteile im gradliningen Fußaufsatz ohne die starke pronatorische Wirkung, aber den enormen Nachteil des Fersenaufsatzes.Irrtum. Der gerade Fußaufsatz ist kein Vorteil sondern ein Nachteil. Deshalb haben gute Staddler auch einen schrägen.
Und der Fersenaufsatz ist kein Nachteil sondern gehört zu der Technik mit moderiertem Anlauf, tieferem Sitzen im
vorletzten Schritt, längerer Stützzeit, längerem Stütz- und Hubweg, steilerem Abflug und gestrecktem Schwungbein.
Wenn Du Dich also hier auf Deine Literatur verlässt, bist Du im falschen Bild.
Deshalb hab ich Dir gestern ja mehrfach dieselbe Frage gestellt und konntest Du sie nicht beantworten.
Im Rahmen des Gesunden werden Torsionen jeder Art zu technischen Vorteilen und sind daher
zu tolerieren und zu empfehlen, nicht abzulehnen und wegzumanipulieren.
Jede zusätzliche Muskel-Aktivität - und wenn sie auch nur zur Stabilität der Gelenke beiträgt -
ist eine Erleichterung des Kraftaktes und wirkt folglich als ein Zugewinn an Sprungkraft.
Mit gesunden Torsionen springt (und wirft) man also höher und weiter und genauer als ohne.
Das ist mein Postulat für diesen Themenbreich.
Dem nach höherem Strebenden ist nichts zu hoch sondern alles zu nieder. (vonmia)