09.12.2015, 21:52
Ich habe auch mal gelesen, dass schnelle Muskelfasern von Natur aus ein höheres hypertrophiepotential haben. Es wird zwar im Volksmund gerne von langsamen bodybuildern geredet, aber Top bodybuilder haben wohl sehr hohe Anteile schneller muskelfasern, hypertrophie ist sehr von der Genetik abhängig.
Das bedeutet, dass es schwer ist jemanden zu finden, der groß, schlank und dennoch schnellkraft und maximalkraft hat diese Hebel zu bewegen.
Die große Mehrheit der lang und dünn Typen ist eher ausdauerveranlagt und die Mehrheit der langen Typen eben auch recht massig und eher zehnkampf geeignet.
Es gibt natürlich auch Typen wie schwarthoff , aber die sind eher selten.
Das bedeutet, dass es schwer ist jemanden zu finden, der groß, schlank und dennoch schnellkraft und maximalkraft hat diese Hebel zu bewegen.
Die große Mehrheit der lang und dünn Typen ist eher ausdauerveranlagt und die Mehrheit der langen Typen eben auch recht massig und eher zehnkampf geeignet.
Es gibt natürlich auch Typen wie schwarthoff , aber die sind eher selten.