04.03.2016, 12:15
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 04.03.2016, 13:59 von Atanvarno.
Bearbeitungsgrund: Überflüssiges Vollzitat entfernt
)
Also Sportsfreunde,
von mir kam hier und an anderer Stelle nie eine Glorifizierung der TKB und ich sah/sehe sie nicht als ein Allheilmittel für Leichtathleten. Ich habe für Freihantel/Gewichte und Langhanteltraining geworben und da sind u.a. Kniebeugen in unterschiedlichen Winkelgraden auch ein Mittel zur Kraftsteigerung. Ich will einfach nicht, dass es so verteufelt wird und Ursache sein soll für die vielen Verletzungen.
Und ich bevorzuge das "freie" Krafttraining mit unterschiedlichsten Gewichten und Geräten, benutze aber auch Maschinen.
Ashton Eaton macht es uns vor.
Wer will, der soll seine Beine und Arme an Maschinen (isoliert) beugen und strecken.
Nun ist mir hier neben Gertrud auch noch ein "großer deutscher Denker" in den Rücken gefallen. Ich werde euch nicht weiter aufklären.
Macht doch euren Mist alleeene!
von mir kam hier und an anderer Stelle nie eine Glorifizierung der TKB und ich sah/sehe sie nicht als ein Allheilmittel für Leichtathleten. Ich habe für Freihantel/Gewichte und Langhanteltraining geworben und da sind u.a. Kniebeugen in unterschiedlichen Winkelgraden auch ein Mittel zur Kraftsteigerung. Ich will einfach nicht, dass es so verteufelt wird und Ursache sein soll für die vielen Verletzungen.
Und ich bevorzuge das "freie" Krafttraining mit unterschiedlichsten Gewichten und Geräten, benutze aber auch Maschinen.
Ashton Eaton macht es uns vor.
Wer will, der soll seine Beine und Arme an Maschinen (isoliert) beugen und strecken.
Nun ist mir hier neben Gertrud auch noch ein "großer deutscher Denker" in den Rücken gefallen. Ich werde euch nicht weiter aufklären.
Macht doch euren Mist alleeene!