06.02.2017, 14:48
Zum Thema "Energiepfade" gibt's hier https://www.brianmac.co.uk/energy.htm eine gute Zusammenfassung. Leider sind nicht immer die Intensitäten und die Pausenlänge bei den Trainingsbeispielen eindeutig angegeben.
Was tut der DLV gegen die schlechten 400m-Leistungen?
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06.02.2017, 14:48
Zum Thema "Energiepfade" gibt's hier https://www.brianmac.co.uk/energy.htm eine gute Zusammenfassung. Leider sind nicht immer die Intensitäten und die Pausenlänge bei den Trainingsbeispielen eindeutig angegeben.
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