16.08.2018, 21:40
(16.08.2018, 21:29)icheinfachma schrieb: Der besagte Kollege stimmt dann aber nicht mit der allgemeinen Lehrmeinung überein, die von einem Drittel ausgeht. Es gibt ja in jedem Trainingswissenschaftslehrbuch / Sportmedizinlehrbuch Tabellen und Diagramme, wo die Anteile der verschiedenen Arten der Energiebereitstellung in Abhängigkeit von der Zeitdauer dargestellt sind und die laufen alle auf grob 30-40% aerob bei 40-60s Belastungsdauer hinaus.
Es gibt immer unterschiedliche Heransgehensweisen. Ich weiß, dass dieser Kollege wissenschaftlich untermauert mit bestimmten Fachleuten kooperiert. Die allgemeine Lehrmeinung muss nicht immer stimmen. Das Krafttraining von Sabine Braun war völlig konträr zur DLV-Mehrkampfmeinung.
Gertrud