19.01.2018, 18:23
(15.01.2018, 14:13)Jo498 schrieb: Klosterhalfen hat dem Vernehmen nach auch bis vor zwei oder drei Jahren ungewöhnlich geringe Umfänge (für jemanden auf dem Niveau) trainiert.
Nach diesen "Winter Tipps" bei RB sind die Umfänge immer noch vergleichsweise gering (70-90 km/Woche), wobei ich nicht weiß, wieviel man darauf geben sollte und wenn es im Winter zwei bis drei mehrwöchige Trainingslager gibt, dort die Umfänge sicher deutlich höher sind.
https://www.redbull.com/de-de/laufen-im-...sterhalfen