(25.11.2014, 15:11)Wlad(Posting von Diskusmann) schrieb: Es gibt wenige Übungen die das Üben. Die besten sind nicht bekannt. Die von V. Bauer ist nicht die Beste, weil ohne Druck ins Bein, im Sprint haben wir aber Druck, sogar enormen manchmal. Besonders im Dreisprung.Positiv ist erst einmal, dass sich einer Gedanken macht. Das harte Aufschlagen der Hacke empfinde ich als sehr hart für den Fersenbereich. Ich würde mich über Achillessehnenprobleme und Haglundfersen nicht wundern. Für C. Nytra wäre das wahrscheinlich das absolute Aus. Solche Dinge muss man nicht provozieren. Das Gerät an sich ist gut, wenn es anders benutzt wird und ein anderer Fußaufsatz in einer anderen Lage durchgeführt würde.
Das zweite Gerät - Ich nenne es mal das Schlittschuhgerät, weil der Fuß/die Füße gleitet/gleiten. - ist aus meiner Sicht mehr für den Startabschnitt, wobei bei der beidbeinigen Version die Füße stark vor dem KSP aufsetzen. Es entspricht insofern nicht der Sprintbewegung, weil der Fuß gleitet und der Oberkörper relativ am "Turm" bleibt. Wir sehen aber im Sprint keinen festen Oberkörper, sondern einen etwas flexiblen vor/ zurück (anatomische Gründe) und vor allem nach lateral, was Michael Johnson bei Bolt in dem Ausmaß moniert (?!). Usain Bolt beherrscht wie kein anderer Sprinter der Weltklasse den dreidimensionalen Sprint!!!
Gertrud