09.01.2017, 11:04
In LT 12/16 geht es in einem Artikel von K.Kraus um die Vorbeugung von Beugerverletzungen. Es wird einerseits eine Belastungsprogression von Präventionsübungen vorgestellt und andererseits eine Aufteilung in allgemeine, Semi-spezielle und Spezielle Präventionsübungen vorgenommen. Unterscheidungskriterium ist hierbei die Aktivierung von langsamen Muskelfasern hin zu den schnellen Muskelfasern (z.B. Pezziball-Trommeln).
Auf das Lombardsche Paradoxon wird in dem Artikel nicht eingegangen.
Auf das Lombardsche Paradoxon wird in dem Artikel nicht eingegangen.