(02.01.2015, 23:38)MZPTLK. schrieb: 1. Die vektorielle Zerlegung der auf die Tibia wirkenden Kräfte zeigt,
dass die ischiocrurale Muskulatur mit zunehmender Streckung ihre Wirksamkeit verliert.
Ausserdem wird die Kraftentfaltung der Ischios durch die Stellung des Hüftgelenks beeinflusst.
Bei gestrecktem Hüftgelenk werden sie weniger vorgedehnt und damit passiv insuffizient.'
Wenn man sich vergegenwärtigt, dass die Ischios in einem großen Rahmen der Sprintbewegung aktiv sind und nur durch Massenträgheit in einem Teil der Luftphase bis zur Takeoff-Phase "bewegt" werden, dann sollten gerade deshalb Unterschiede in den Arbeitsweisen Trainingsauswirkungen haben. Die unterschiedliche Beckenstellung und die zunehmende Kniestreckung bringen die Ischios unter Stress in der "initial stance phase or late swing phase during sprinting". Auch dagegen sollte man dann Trainingsmittel ergreifen. Da sind wir uns einig, dass die beidbeinige Kniebeuge nicht das richtige Mittel der Wahl als Verletzungsprophylaxe darstellt, weil sie absolut nicht die Muskulatur auf die Beanspruchungsweisen im Sprint strukturell vorbereitet.
Gertrud