16.04.2015, 12:14
(14.04.2015, 12:49)MZPTLK schrieb: Im Vergleich dazu traue ich vielen SprinterInnen mit einer verstärkten Armarbeit mehr Steigerungsmöglichkeiten zu.
Natürlich kommt ein kräftiger Armschwung der Sprintgeschwindigkeit zugute, aber nur dann, wenn die Gegenkraft zur Armbeschleunigung nach vorn durch den Fußkontakt nach hinten auf den Boden übertragen wird und somit zu einer Beschleunigung des Gesamtkörpers nach vorn beitragen kann. Und auf wem (welchen Muskeln) bleibt das letztlich hängen? Auf den Hüftstreckern, insbesondere den Ischios!