Jetzt aber kommt das eigentliche Problem:
Woher weiß mein Nervensystem, ob es mich in die Luft schießen oder vor einer Verletzung bewahren soll?
Und dazu muss ich aus Erfahrung sagen: Es ist eine Entscheidung im Kopf, eine Frage der aktuellen Motivation.
Wenn ich unbedingt über diese verdammte Latte will, weil mir sonst die Sporthilfe gestrichen wird und
meine Olympiaambitionen den Bach runter gehen, dann übergeht mein Nervensystem den (drohenden) Schmerz.
Mein Ego übergeht die durchaus bekannte Gefahr, dass mir was reißt oder bricht, und setzt sich über den
Selbstschutzreflex hinweg. Da kann man auch mit Schmerztabletten oder Vereisung nachhelfen.
Und so mancher tut das ohne Bedenken.
Naja - auch die unbändige Lust auf Freude (am sportlichen Gelingen) kann Schmerz und Angst verdrängen.
Jedenfalls geht es einem schon leicht lädierten Gelenk oder einer gereizten Sehne wenig später bestimmt schlechter.
Im Moment erlebe ich einen Zustand in meinem Knie, der gelinde, also durchaus erträgliche Schmerzen
mit sich bringt, und ich werde den Eindruck nicht los, dass diese Schmerzen dafür sorgen, dass
mein Quadrizeps "aus Mitleid" die volle Leistung verweigert. Daher besteht mein Training derzeit vornehmlich
aus Reha - bis die Schmerzen vollkommen verschwunden sind. Dann blüh ich vielleicht doch nochmal auf...
Woher weiß mein Nervensystem, ob es mich in die Luft schießen oder vor einer Verletzung bewahren soll?
Und dazu muss ich aus Erfahrung sagen: Es ist eine Entscheidung im Kopf, eine Frage der aktuellen Motivation.
Wenn ich unbedingt über diese verdammte Latte will, weil mir sonst die Sporthilfe gestrichen wird und
meine Olympiaambitionen den Bach runter gehen, dann übergeht mein Nervensystem den (drohenden) Schmerz.
Mein Ego übergeht die durchaus bekannte Gefahr, dass mir was reißt oder bricht, und setzt sich über den
Selbstschutzreflex hinweg. Da kann man auch mit Schmerztabletten oder Vereisung nachhelfen.
Und so mancher tut das ohne Bedenken.
Naja - auch die unbändige Lust auf Freude (am sportlichen Gelingen) kann Schmerz und Angst verdrängen.
Jedenfalls geht es einem schon leicht lädierten Gelenk oder einer gereizten Sehne wenig später bestimmt schlechter.
Im Moment erlebe ich einen Zustand in meinem Knie, der gelinde, also durchaus erträgliche Schmerzen
mit sich bringt, und ich werde den Eindruck nicht los, dass diese Schmerzen dafür sorgen, dass
mein Quadrizeps "aus Mitleid" die volle Leistung verweigert. Daher besteht mein Training derzeit vornehmlich
aus Reha - bis die Schmerzen vollkommen verschwunden sind. Dann blüh ich vielleicht doch nochmal auf...
Dem nach höherem Strebenden ist nichts zu hoch sondern alles zu nieder. (vonmia)