06.03.2017, 11:01
(05.03.2017, 22:14)icheinfachma schrieb: Man sollte also nicht nur auf die knie- und hüftstreckende Muskulatur schauen - es ist am Ende die Muskulatur des ganzen Körpers, die arbeitet und leistungslimitierend ist.
--> Manche Leute ordnen den Armen im Sprint nur eine (oberkörper-)stabilisierende Rolle zu, in Wahrheit sind sie auch Kinetoren.
Entscheidend ist dabei: die Armarbeit nicht oben 'leerlaufen' lassen,
sondern Impulsübertragung über den ganzen Körper auf die unteren Antriebe!