(12.03.2019, 22:35)MZPTLK schrieb: Wenn man das sog LP an der Beinpresse testen wollte, müsse es ein Design sein,
das eine Hüftstreckung ermöglicht.
Ich habe eine Übung an der Beinpresse entwickelt, die sehr viele Kriterien einschließt, um die Ischios adäquat zu trainieren und sprintaffin zu gestalten, was im Endeffekt aber der Sprint-EMG-Aktivität nur zu maximal 3/4 entspricht. Man müsste eine Beinpresse aber trotzdem noch umbauen, um unseren Kriterien noch punktgenauer zu entsprechen.
Gertrud