20.06.2019, 19:08
(20.06.2019, 17:30)Hesse schrieb: Vorschlag: Stellt doch einen von oben kommenden Kabelzug, (Manschette im Kniebereich fixieren) neben die Beinpresse. Und guckt, wie die Ischios arbeiten. ! Bei diesen Übungen kommt es auch auf das Körpergefühl des Athleten an - nicht jeder kann die Ischios adäquat ansteuern!Das ist in vielfacher Beziehung eine Äpfel und Birnen.Geschichte.
Vor allem, weil bei Deiner Anordnung überwiegend isotonisch gearbeitet wird.