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Wurf- und Stoßleistungen von Zehnkämpfern - Druckversion +- Leichtathletikforum.com (https://leichtathletikforum.com) +-- Forum: Leichtathletikforen (https://leichtathletikforum.com/forumdisplay.php?fid=1) +--- Forum: Leichtathletik allgemein (https://leichtathletikforum.com/forumdisplay.php?fid=2) +--- Thema: Wurf- und Stoßleistungen von Zehnkämpfern (/showthread.php?tid=6197) |
RE: Mehrkampf-Meeting Götzis 2025, 31.05/01.06.2025 - Gertrud - 06.06.2025 (06.06.2025, 10:17)Zehnkampf-Fan schrieb:(05.06.2025, 18:44)Gertrud schrieb: Es gibt Sportler:innen, die nie die Beweglichkeit für sehr gute Speerwurfweiten erzielen, so viel sie auch dafür trainieren. Das ist wissenschaftlich aufgrund der speziellen Anatomie erwiesen.und/also die genannte Beweglichkeit in der Wirbelsäule: Ich sehe bei Leo Neugebauer einen Ansatz, das zu ändern. So schlecht ist das nicht bei ihm. Ich habe einige Aufzeichnungen im Kraftbereich von ihm katalogisiert und würde auch einiges daran ändern. Ich habe bisher noch keine hinreichende Philosophie für die Schulter erkennen können. Zitat:Jetzt mal Butter bei die Fische: Gibt es da etwas, so wie "Zunge rollen" können, das man hat oder eben nicht? Bis zu einem gewissen Grad gibt es graduelle Unterschiede, aber eben auch anatomische, die dann auch für Verletzungen Ursache durch Gelenkanschläge in bestimmten Positionen sind. Man muss sich viel mehr fragen, wie viel Belastung ein Gelenk verträgt und wodurch die Einzelleistungen einer Kette generiert werden sollte. Da werden die prozentualen Anteile oft sträflich durch Unkenntnis verschoben. Diese Arbeit nehme ich heute keinem mehr ab. Es muss - wohlgemerkt aus meiner Erfahrung - eine Gesamt-Philosophie im Mehrkampfbereich vorrangig werden. Gertrud RE: Mehrkampf-Meeting Götzis 2025, 31.05/01.06.2025 - Freaky - 06.06.2025 (06.06.2025, 08:35)eierluke2 schrieb: @Freaky, da hast Du aber sehr viele in einen Topf geworfen ok, ich habe dieses Mal einfach die Liste der jeweiligen Zehnkampf PB genommen RE: Mehrkampf-Meeting Götzis 2025, 31.05/01.06.2025 - Zehnkampf-Fan - 06.06.2025 Danke, Gertrud, für die Antwort! ![]() RE: Mehrkampf-Meeting Götzis 2025, 31.05/01.06.2025 - omega - 06.06.2025 (06.06.2025, 08:34)dominikk85 schrieb:(06.06.2025, 03:42)eierluke2 schrieb: Die Wurfgeräte Kugel und Diskus sind schwer und das Erfolgsgeheimnis ist Masse mal Beschleunigung. Bei Wiki ist er seit ca. 5 Jahren mit 1,90m/ 90kg angegeben. Von daher glaube ich nicht, daß er aktuell nur 86kg wiegt. Ich denke, er hat momentan ein gutes Kraft/ Lastverhältnis. RE: Mehrkampf-Meeting Götzis 2025, 31.05/01.06.2025 - dominikk85 - 06.06.2025 (06.06.2025, 08:51)eierluke2 schrieb: Der Flaschenhals bei Kauls Speerwurf dürfte die Belastbarkeit von Ellenbogen und Schulter sein. Es würde mich wundern, wenn sich das durch + 4 - 5 kg Muskelmasse regulieren liesse. Dann hätte Thomas Röhler, der eine ähnliche Figur wie Kaul hat sich diese magischen + 4 - 5 kg sicher schon auftrainiert. Stimmt schon das speerwerfen sehr belastend ist, aber es gibt auch einige Ausnahmen (backley, Zelesny, makarov oder auch aus Deutschland esenwein und blank) die mit ü35 noch über 85m geworfen haben. Gibt natürlich viel wie Gertrud sagen würde "orthopädischer schrott" der produziert wird, aber es gibt auch welche die gesund bleiben RE: Mehrkampf-Meeting Götzis 2025, 31.05/01.06.2025 - Gertrud - 07.06.2025 (06.06.2025, 21:34)dominikk85 schrieb: Stimmt schon das speerwerfen sehr belastend ist, aber es gibt auch einige Ausnahmen (backley, Zelesny, makarov oder auch aus Deutschland esenwein und blank) die mit ü35 noch über 85m geworfen haben. Wahrscheinlich liegt eine gute Orthopädie bei diesen Athleten vor und das gesamte Programm ist gut abgestimmt. Die "Klippen" beim Speerwurf sind da. Darüber muss man nicht diskutieren. Die Frage ist: "Wie kann man sie "umschiffen"?" Man darf den Turbo z.B. nicht zünden, wenn sich der Athlet noch in einer vulnerablen Phase befindet. Weber ist momentan in einer sehr guten Form; aber er hat Einschränkungen, die ich nicht ignorieren und im Trainingsausmaß minimieren würde. Solche Hochphasen verleiten dazu, so scheinbar kleine Einschränkungen zeitweise zu übergehen. Ich sehe z.B. auch Leo bei dem Kraftübungspool in gewisser Weise gefährdet und würde rigoros an die Schwachstellen gehen. Da gehören Filigranarbeiter heran. Gertrud RE: Mehrkampf-Meeting Götzis 2025, 31.05/01.06.2025 - eierluke2 - 07.06.2025 @Gertrud: schön, dass Du mit "Philosophie" auf "Physik" antwortest. Richtig ist sicher, dass es tausende von Fehlermöglichkeiten gibt die Limits NICHT zu erreichen. Aber die optimierenden oder fehlervermeidenden Ansätze hin oder her: Du wirst keinen Mann unter 100 kg auf über 21 m mit der 7,26 kg Kugel bekommen. Offenbar kannst auch Du mit all deiner Erfahrung niemanden nennen, der die 20 cm/ kg Körpergewicht deutlich übertrifft? RE: Mehrkampf-Meeting Götzis 2025, 31.05/01.06.2025 - Freaky - 07.06.2025 wo kommen die 20cm/kg Körpergewicht eigentlich her? RE: Mehrkampf-Meeting Götzis 2025, 31.05/01.06.2025 - eierluke2 - 07.06.2025 Den Wert habe ich errechnet. Die Listen der Deutschen Gesellschaft für Leichtathletikdokumentation beinhalteten einmal Größe und Gewicht der Athleten. Das war naturgemäß lückenhaft (bei zuwenigen Athleten gab es diese Daten) und dann haben sie es wohl irgendwann fallen lassen. Ansonsten habe ich halt immermal wieder gegoogelt. Der Wert gilt als Anhaltspunkt für Normalos im Leistungsbereich 10 - 20 m. Es gibt nach oben und unten im Leistungsspektrum naturgemäß Unschärfen Unten: wer 30 kg wiegt, wird die Kugel wohl gar nicht erst heben können ... Oben: unter den aktuellen Top Stoßern ist Tom Walsh das Leichtgewicht mit 120-125 kg (je nach Quelle). Seine Technik halte ich für optimal und dennoch komme ich bei seiner PB von 22,90 nur auf Werte von 19,08 bei 120 kg/ bzw. 18,32 bei 125 kg. Superstar Crouser (2,01 m 145 kg) hätte sicherlich lieber die 10 kg Kugel (und einen 8 Fuß Ring ![]() Es ist wie bei den Top Frauen, für die ist die 4 kg Kugel eigentlich zu leicht und somit auch schwer zu "treffen" RE: Wurf- und Stoßleistungen von Zehnkämpfern - muffman - 07.06.2025 Also 0 wissenschaftliche Evidenz. Aber man kann ja auch einfach mal irgendwas behaupten. |