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Anfersen oder Butt kick - Hüfthammerwie - 05.07.2014
Was findet ihr besser?
RE: Anfersen oder Butt kick - MZPTLK - 05.07.2014
Kick ass?
RE: Anfersen oder Butt kick - dominikk85 - 07.07.2014
butt kick = anfersen und kniehub gleichzeitig?
RE: Anfersen oder Butt kick - MZPTLK - 07.07.2014
(07.07.2014, 10:52)dominikk85 schrieb: butt kick = anfersen und kniehub gleichzeitig?Ich glaube, er meint Hitchkick mit Rhythm-Stick
RE: Anfersen oder Butt kick - ATP - 07.07.2014
Besser für was?
Wenn "butt kick" als ein "Unterfersen" / gleichzeitiges anfersen + Kniehub definiert ist, dann ist dies eine sinnvolle sprintspezifische Koo / SK Übung. Ein "Fußballer-Anfersen" ist im Bezug auf den Sprint recht sinn frei, da es weder sprintspezifischen motorischen Bewegungsmustern noch neuromuskulären Aktivierungsmustern entspricht.
RE: Anfersen oder Butt kick - MZPTLK - 07.07.2014
@ATP: Ich denke, eine vernünftige Diskussion kann nur entstehen, wenn der Fragende präzise fürmuliert.
Aber ich finde, Du hast eine sehr präzise Antwort gegeben.