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RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 15.05.2022
Wochenzusammenfassung KW: 19 (2022)
(15.05.2022, 20:41)frontrunner800 schrieb:5 Kilometer Dauerlauf im hügeligen Gelände von um Flinsbach.
(13.05.2022, 07:49)frontrunner800 schrieb:5 Kilometer Dauerlauf im Wald
Cruising at 4:30 pace.
(11.05.2022, 07:33)frontrunner800 schrieb:5 Kilometer Dauerlauf im Wald
Die Schwalben fliegen am Himmel und es ist Sommer
(10.05.2022, 13:55)frontrunner800 schrieb:5 Kilometer Dauerlauf im Wald
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 19 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 19.05.2022
Wochenzusammenfassung KW: 20 (2022)
(19.05.2022, 07:53)frontrunner800 schrieb:5 Kilometer Dauerlauf im Wald
(17.05.2022, 08:13)frontrunner800 schrieb:5 Kilometer Dauerlauf im Wald
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 20 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 21.05.2022
Fucking 10 Kilometer for a very long time.
It was so much fun cruising out there in the forest.
Und die Ärzte sagten, so werden Sie ohne Operation nie mehr laufen können.
I never raised the white flag and I will never ever raise the white flag.
Remember: Always listen to yourself.
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 28.05.2022
Wochenzusammenfassung KW: 21 (2022)
(28.05.2022, 07:21)frontrunner800 schrieb:10 DL im mittleren Tempo
(26.05.2022, 09:15)frontrunner800 schrieb:5 Kilometer Dauerlauf im Wald
Ich fange an, mit einem breiten Grinsen durch die Gegend zu laufen.
(25.05.2022, 07:39)frontrunner800 schrieb:5 Kilometer Dauerlauf im Wald
(23.05.2022, 07:34)frontrunner800 schrieb:I. 8 DL + II. Kraft
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 21 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 28.05.2022
Der Aufbau und die Mühen sind vorbei.
Ab heute geht es in den Feinschliff.
Es wird mehr Wert auf (volle) Regeneration zwischen den Einheiten gelegt
und praxisnaher trainiert.
Heute stand die erste Flop-Einheit an.
12 Sprünge, max. 1,78m. Schöner Einstieg.
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 05.06.2022
Wochenzusammenfassung KW: 22 (2022)
(05.06.2022, 11:49)frontrunner800 schrieb:8 Kilometer Dauerlauf im Wald
(04.06.2022, 07:41)frontrunner800 schrieb:5 Kilometer Dauerlauf im Wald
(02.06.2022, 07:35)frontrunner800 schrieb:5 Kilometer Dauerlauf im Wald
(30.05.2022, 16:13)frontrunner800 schrieb:Krafttraining
Kein Lauftraining heute, weil die Wade meines nicht verletzten Beines zu ist. Nichts wildes, aber zwei, drei Tage Pause.
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 22 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 05.06.2022
Heute 1,82m.
10 Sprünge.
Mal sehen, wie hoch es nächsten Sonntag bei den BBM geht.
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 11.06.2022
Erste Langhürdensprints seit 10 Monaten - immernoch der größte Spaß
RE: Ich habe heute trainiert - nico - 11.06.2022
Was sind denn "Langhürdensprints" ?
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 11.06.2022
Ich wollte nicht einfach "Langhürdentraining" schreiben, denn Kurzhürden- ist ja auch immer etwas Langhürdentraining
Also: Langhürden im WK-Rhythmus