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Ich habe heute trainiert - Druckversion +- Leichtathletikforum.com (https://leichtathletikforum.com) +-- Forum: Leichtathletikforen (https://leichtathletikforum.com/forumdisplay.php?fid=1) +--- Forum: Training in Praxis und Alltag (https://leichtathletikforum.com/forumdisplay.php?fid=6) +--- Thema: Ich habe heute trainiert (/showthread.php?tid=3452) Seiten:
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RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 04.03.2021 8 DL + 5 x 30 Ausfallschrittgehen RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 05.03.2021 Tempo im Wald: 5 x 1000 m mit P. 3 BAAAAAAM! RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 07.03.2021 12 DL crescendo Nachtrag zu gestern: 8 DL + 5 x 30 Ausfallschrittgehen RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 08.03.2021 I. 8 DL + II. Kraft RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 09.03.2021 Hügelläufe: 2 x 10 x 200 m mit P. traben / SP 8 in 40 Sekunden RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 10.03.2021 Pause Nachgereicht Wochenzusammenfassung KW 9: 54 Kilometer 6 + 1 Einheiten 2 x Tempo RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 11.03.2021 10 DL @ Puls 148 RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 12.03.2021 Tempo im Wald: 5 x 1000 m mit P. 3 RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 14.03.2021 12 DL @ 3 mmol/L Nachgereicht: 13.03.21: 8 DL + 5 x 30 Ausfallschrittgehen Wochenzusammenfassung KW 10: 56 Kilometer 6 + 1 Einheiten 2 x Tempo RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 15.03.2021 I. 8 DL + II. Kraft |