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RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 27.03.2023
(27.03.2023, 06:08)matthias.prenzlau schrieb: Geil!
Im Semi heute alles rausholen und eine tiefe 51.
Werde es mir wieder im livestream angucken.
RE: Ich habe heute trainiert - tsg78hd - 27.03.2023
(26.03.2023, 23:22)TranceNation 2k14 schrieb: Mit SB & Q ins Halbfinale --> Ziel für Torun erreicht, ab jetzt gilt Feuer frei
geiles Rennen, geile Zeit ... GLÜCKWUNSCH
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 27.03.2023
Herzlichen Glückwunsch!!!
51,08s!!!
Platz 9 in der Welt.
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 27.03.2023
Danke. Mein Knie freut sich aktuell auch
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 28.03.2023
(24.03.2023, 19:16)matthias.prenzlau schrieb: Ziel: Auf der großen Bühne 1,80m springen. Am besten im Ersten.
Das hat schonmal geklappt, Wettkampf läuft noch.
Wer es sehen will: wmaci2023.com
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 28.03.2023
Ziel erreicht! 1,80m! 7.Platz
Nächste Ziele:
- DM-Norm Weitsprung (Mönchengladbach Doppelstart?)
- 2023 die 1,85m knacken (am besten in Pescara)
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 11.04.2023
Nach Torun ist vor Pescara
Erster Trainingsblock ist am Werden.
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 11.04.2023
Mein erstes Weitsprungtraining lief gut und schlecht zu gleich.
(Echte) 9 Schritte und 5,30m lassen hoffen, dass da was gehen kann.
Problem: Hab mir nach Versuch Nummer 5 gleich was "weggerissen"
und habe das Training für beendet erklärt. Oh mann....
Das war letzte Woche Sonntag. Seitdem Pause.
Bin aber aktuell beschwerdefrei und nehme das Training kommendes Wochenende wieder auf.
Den Weitsprung-Quatsch lasse ich aber lieber sein.
Hab dass Gefühl, das geht in die Hose.
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 15.04.2023
Seit nunmehr drei Monaten ist mir kein Training mehr möglich, es ist eine Tragödie. Für einen wie mich, immer noch ein hochgezüchtetes Rennpferd, mit einem Ruhepuls von 39 und einem maximalen Puls von 182 in der Belastung, ist das abrupte Abreißen des Flashes ein Alptraum. Neben den auftretenden physischen Misslichkeiten, gleicht der Gemütszustand, das Sein einem Scherbenhaufen. Kurz gesagt, die ART zu leben, ist verrückt.
Aber, die Leidenszeit wird ein Ende haben: Es sollte ja der letzte Versuch, der letzter Aufbau sein, nein, es wird einen weiteren Neustart geben. Auch mein alter ego, M. wird es noch einmal tun, die Welt in Stücke zerreißen, EXTREMODURO.
RE: Ich habe heute trainiert - muffman - 15.04.2023
Trainiere doch einfach mal mit Geduld und deinem Leistungsstand und Alter angepasst. Untergrundwechsel, einseitige Belastungen durch die Kurve der Laufbahn, falsches Schuhwerk, schlechter Zustand der Füße, etc. All das kann zu Problemen führen. Diese Probleme können durch geeignete Maßnahmen meistens verringert oder eliminiert werden. Mach ein gezieltes Krafttraining, gehe die Problemstellen systematisch und geduldig an und fange erst dann wieder an richtig zu belasten. Akzeptiere, dass du keine 20 mehr bist.
Vermutlich haben dir das andere hier im Forum aber auch schon gesagt.