+- Leichtathletikforum.com (https://leichtathletikforum.com)
+-- Forum: Leichtathletikforen (https://leichtathletikforum.com/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Training in Praxis und Alltag (https://leichtathletikforum.com/forumdisplay.php?fid=6)
+--- Thema: Ich habe heute trainiert (/showthread.php?tid=3452)
Seiten:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 30.11.2023
(30.11.2023, 11:52)muffman schrieb: Du hattest am 19.11. deinen ersten längeren DL nach 10 Monaten verletzungsbedingter Pause. Inzwischen hast du 12 Trainingseinheiten absolviert. Teilweise 2 Einheiten/Tag. Finde den Fehler.
Habe überlegt, kann jedoch keinen "Fehler" finden.
Wo siehst Du einen "Fehler"?
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 30.11.2023
Vll darin dass du deine Wunschtrainingseinheiten bzw. Trainingseinheiten von vor 30 Jahren hier mit mehr Bedacht und mehr Realitätsnähe reinkopieren solltest
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 30.11.2023
(30.11.2023, 12:40)TranceNation 2k14 schrieb: Vll darin dass du deine Wunschtrainingseinheiten bzw. Trainingseinheiten von vor 30 Jahren hier mit mehr Bedacht und mehr Realitätsnähe reinkopieren solltest
Falsch.
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 02.12.2023
8 DL im mittleren Tempo.
Wochenzusammenfassung KW 48:
58 Kilometer
5 + 2 Einheiten
Eine kapitale Woche – ein Test.
Bin allgemein ziemlich am Limit, das Knie ist so lala.
Jetzt folgt eine entlastende Woche mit etwas weniger Training, um dann wieder hart anzugreifen.
Seguimos
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 02.12.2023
(02.12.2023, 14:12)frontrunner800 schrieb: Eine kapitale Woche – ein Test.
Bin allgemein ziemlich am Limit, das Knie ist so lala.
Jetzt folgt eine entlastende Woche mit etwas weniger Training, um dann wieder hart anzugreifen.
Überragend
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 02.12.2023
(02.12.2023, 15:13)TranceNation 2k14 schrieb:(02.12.2023, 14:12)frontrunner800 schrieb: Eine kapitale Woche – ein Test.
Bin allgemein ziemlich am Limit, das Knie ist so lala.
Jetzt folgt eine entlastende Woche mit etwas weniger Training, um dann wieder hart anzugreifen.
Überragend
Du wirst immer lächerlicher – scheinst echt Hilfe zu gebrauchen.
Was ich mache ist kein Kindergeburtstag, das ist ALL IN – entweder der Körper hält durch, oder eben nicht.
Und jetzt unterlasse ein für alle Mal diese destruktiven und hämischen Kommentare, hast Du inhaltlich konstruktives beizutragen, dann gerne.
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 02.12.2023
Dein sog. All-in Training ist körperlicher Selbstmord mit Ansage. Du ignorierst deine eigenen körperlichen Warnsignale und jegliche Hinweise von vielen hier sehr Trainings-, auch Lauferfahrenen Leuten und gibst dich auch noch stolz darüber. Wenn du das alles wirklich so meinst unf machst (was ich nicht glaube), dann bist du derjenige der Hilfe braucht. Und wenn du hier ein Fake-Konstukt erschaffst, dann auch.
(02.12.2023, 17:27)frontrunner800 schrieb: Was ich mache ist kein Kindergeburtstag, das ist ALL IN – entweder der Körper hält durch, oder eben nicht.
In der M55
Mit nicht bekannten Wettkampfstarts oder -zielen in naher Vergangenheit oder ZukunftWer braucht hier Hilfe?
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 02.12.2023
(02.12.2023, 17:42)TranceNation 2k14 schrieb: Dein sog. All-in Training ist körperlicher Selbstmord mit Ansage. Du ignorierst deine eigenen körperlichen Warnsignale und jegliche Hinweise von vielen hier sehr Trainings-, auch Lauferfahrenen Leuten und gibst dich auch noch stolz darüber. Wenn du das alles wirklich so meinst unf machst (was ich nicht glaube), dann bist du derjenige der Hilfe braucht. Und wenn du hier ein Fake-Konstukt erschaffst, dann auch.
(02.12.2023, 17:27)frontrunner800 schrieb: Was ich mache ist kein Kindergeburtstag, das ist ALL IN – entweder der Körper hält durch, oder eben nicht.
In der M55
Wer braucht hier Hilfe?
MIr ist bewusst, dass ich mich auf eine Gradwanderung befinde, und ich jederzeit abstürzen kann. Viele Läufer sind abgestürzt, Sieg und Niederlage liegen hier verdammt nahe beieinander. Aber ohne an deine absoute indviduelle Grenze zu gehen, wirst Du nie dein Potential ausschöpfen. Wie ist es mir Dir, deine Wettkampfergebnisse sind im Mehrkampf doch ganz passabel. Trainiere noch etwas härter, vielleicht klappt es dann mit SIegen in den Einzeldisziplinen, vielleicht im 400 m Lauf!? Ich empfehle das Buch: "Endure. Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance" von Alex Hutchinson
.
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 02.12.2023
Sehr nett, aber meine "ganz passablen Leistungen" reichen mir bis auf Weiteres
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 02.12.2023
(02.12.2023, 18:11)TranceNation 2k14 schrieb: Sehr nett, aber meine "ganz passablen Leistungen" reichen mir bis auf Weiteres
Komm schon, verlass Deine Komfortzone, versuchs vielleicht doch noch einmal mit den 800 m
Ich schließe für heute mit Usain Bolt: "Anything is possible I don't think limits"