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Ich habe heute trainiert - Druckversion

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RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 01.09.2022

8 DL im mittleren Tempo


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 03.09.2022

8 DL im mittleren Tempo


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 04.09.2022

10 DL crescendo


RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 04.09.2022

4× 600 m Wildern im Mittelstreckenbereich
Tolle Sache Big Grin


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 05.09.2022

I. 8 DL + II. Kraft


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 07.09.2022

8 DL im mittleren Tempo


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 08.09.2022

8 DL im Wald

I am trying to deal with the circumstances und improve my form in the sense of building up an aerobic base again and also regaining my running form.

Es ist nicht leicht, nicht leicht – aber erste Fortschritte kann ich ausmachen.


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 09.09.2022

I. 8 DL + II. Kraft


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 11.09.2022

10 DL im mittleren Tempo.
Recht schwer heute – weiß nicht warum. Vielleicht liegts an der Häufung der Kilometer.


RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 11.09.2022

Eine Woche vor Erding habe ich heute noch einmal Wettkampfluft geschnuppert.
1,83m und ein neuer M35-Stadionrekord sind dabei heraus gesprungen.

Mittwoch folgt die letzte Einheit.
​​
​​​Sonntag ist Showdown.