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Ich habe heute trainiert - Druckversion

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RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 30.11.2022

Pause


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 01.12.2022

8 DL im mittleren Tempo
Konsistent Smile ‌.


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 02.12.2022

I. 8 DL + II. Kraft


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 03.12.2022

Heute kein Training.
Probleme mit dem Wadenbeinköpfchen? des anderen Beines. Überlastungserscheinung, vielleicht auch Bone Bruise? Knochen seitlich außen am Knie hat Beule. Wir werden sehen.


RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 03.12.2022

(03.12.2022, 12:57)frontrunner800 schrieb: Überlastungserscheinung, vielleicht auch Bone Bruise?

Unwahrscheinlich, einfach weiter trainieren


RE: Ich habe heute trainiert - Halloo - 03.12.2022

(03.12.2022, 14:03)TranceNation 2k14 schrieb:
(03.12.2022, 12:57)frontrunner800 schrieb: Überlastungserscheinung, vielleicht auch Bone Bruise?

Unwahrscheinlich, einfach weiter trainieren
Vielleicht ist frontrunner gegen eine Wand oder im Wald gegen einen Baum gelaufen, dann könnten die Beschwerden traumatisch bedingt sein  Huh
Allerdings komme ich immer mehr zur Überzeugung, dass er ein Troll ist und versucht, uns zu vera.....
Allein die Tatsache, dass er seit langer Zeit  sein unkonkretes ,Trainingstagebuch' ins Forum zu postet, ohne dann bereit ist darüber zu diskutieren, spricht dafür.
Außerdem kann ich mir kaum vorstellen, dass man so daneben sein kann, seinen eigenen (erfolgreichen) Kampf gegen seinen Körper klaren Verstandes hier konstant öffentlich zu dokumentieren. 
Aber wer weiß.....


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 05.12.2022

I. 8 DL + 3 x 20 Ausfallschrittgehen + II. Kraft

Alles wieder soweit OK Smile ‌.

Die Reise geht weiter.


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 06.12.2022

And another decent 10 K in the woods. Very hungry for more Smile ‌.


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 07.12.2022

Pause


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 08.12.2022

Lactate Thresholds im Wald
5 x 6 Minuten mit P. 2

Die ersten schnelleren Läufe seit 18 Monaten!

I want to thank my wife, my family, my friends and the whole team.
I would like to send a very special thank you to my alter ego M.

I pray to God that it is just the beginning Smile ‌.