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RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 03.12.2019
(03.12.2019, 13:16)frontrunner800 schrieb: Warum eigentlich "hattest", wir trainieren doch im Hier und Jetzt, um möglichst gut zu performen. Seit ihr nun noch Athleten, oder seid ihr durch?
Ich ging von aj_runners "liebte" aus. Ich selbst bin allerdings auch mit Mittelstrecke insb. 800 m erstmal durch, da ich das in den 20ern fokussiert hatte und jetzt mal wieder was Neues machen wollte...bin aber dadurch auch wieder u.a. bei Kurzhürden und 400 m gelandet...so schließt sich für mich ein Kreis. Die TDL sind daher eines von vielen Mitteln und sollen die Muskeln daran erinnern, dass sie doch auch ab und zu noch ST Fähigkeit brauchen
Und die muskuläre Hypertrophie artet nicht zu sehr aus, wenn ich sie einstreue.
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 03.12.2019
(03.12.2019, 14:34)TranceNation 2k14 schrieb:(03.12.2019, 13:16)frontrunner800 schrieb: Warum eigentlich "hattest", wir trainieren doch im Hier und Jetzt, um möglichst gut zu performen. Seit ihr nun noch Athleten, oder seid ihr durch?
Ich ging von aj_runners "liebte" aus. Ich selbst bin allerdings auch mit Mittelstrecke insb. 800 m erstmal durch, da ich das in den 20ern fokussiert hatte und jetzt mal wieder was Neues machen wollte...bin aber dadurch auch wieder u.a. bei Kurzhürden und 400 m gelandet...so schließt sich für mich ein Kreis. Die TDL sind daher eines von vielen Mitteln und sollen die Muskeln daran erinnern, dass sie doch auch ab und zu noch ST Fähigkeit brauchen
Dann treffen wir vielleicht irgendwann mal auf den 400 m aufeinander
.
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 03.12.2019
Ich möchte Fakten. Alterklasse, Bestleistungen, Titel in der Vergangenheit.
Haut doch mal was raus...
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 03.12.2019
(03.12.2019, 15:05)frontrunner800 schrieb: Dann treffen wir vielleicht irgendwann mal auf den 400 m aufeinander
Ich muss leider noch etwas auf Senioren-DM warten...
RE: Ich habe heute trainiert - MZPTLK - 03.12.2019
Familienmeister
RE: Ich habe heute trainiert - Rolli - 03.12.2019
(03.12.2019, 15:05)frontrunner800 schrieb: Dann treffen wir vielleicht irgendwann mal auf den 400 m aufeinander
Wo und wann? Obwohl ich denke, dass Du mir altermäßig deutlich unterlegen bist.
Ich starte mit 1500 am Sonntag. Die DM -Norm müsste fallen (wenn auch nicht relevant für die Halle)
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 03.12.2019
(03.12.2019, 18:16)Rolli schrieb:(03.12.2019, 15:05)frontrunner800 schrieb: Dann treffen wir vielleicht irgendwann mal auf den 400 m aufeinander
Wo und wann? Obwohl ich denke, dass Du mir altermäßig deutlich unterlegen bist.
Ich starte mit 1500 am Sonntag. Die DM -Norm müsste fallen (wenn auch nicht relevant für die Halle)
Viel Erfolg – poste dann mal deine Zeit
!
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 05.12.2019
Zerrung bekommt noch einen Tag Pause.
Morgen ist wieder Angriff!
Merke: Wer zuviel will, bekommt am Ende gar nichts.
RE: Ich habe heute trainiert - MZPTLK - 06.12.2019
Heute Tretroller, um das Umlaufbein zu schulen.
Ausserdem Mattenwagen schieben.
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 06.12.2019
Schersprünge, Dropjumps
submaximales Programm, Zerrung spürbar, aber alles im grünen Bereich.
Nochmal Schwein gehabt...