+- Leichtathletikforum.com (https://leichtathletikforum.com)
+-- Forum: Leichtathletikforen (https://leichtathletikforum.com/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Training in Praxis und Alltag (https://leichtathletikforum.com/forumdisplay.php?fid=6)
+--- Thema: Ich habe heute trainiert (/showthread.php?tid=3452)
Seiten:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
RE: Ich habe heute trainiert - Sprunggott - 25.09.2020
45min Fußball (3 gegen 3 Kleinfeld), Mann wird alt
+ 45min allg. Athletic
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 26.09.2020
1,60m Schere bei den Uckermärkischen Kreismeisterschaften!
Die Bedingungen haben einen Flop nicht zu gelassen. Spaß gemacht hat es trotzdem.
Selbst die 1,65m waren nicht aus der Welt.
Die Form ist momentan einfach gut.
Schade, dass ich es nicht bei größeren Wettkämpfen zeigen kann.
Vorerst wird es kein Trainingstagebuch von mir geben.
Wenn ich wieder zu einer Deutschen Senioren-Meisterschaft fahren darf,
werde ich die Vorbereitung dokumentieren. (und zu einer WM möchte ich auch einmal
)Bis dahin halte ich mich weiterhin fit und bleibe in Lauerstellung...
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 27.09.2020
Wochenzusammenfassung KW: 39 (2020)
(27.09.2020, 17:54)frontrunner800 schrieb:12 LSD
(26.09.2020, 17:47)frontrunner800 schrieb:8 DL
+ 5 x 30 Ausfallschrittgehen
(25.09.2020, 11:57)frontrunner800 schrieb:8 DL + 8 STL
Seit langem wieder ein paar schnellere Schritte. Wie schön ist Speed.
Schönes Wochenende!
(24.09.2020, 16:07)frontrunner800 schrieb:8 DL
+ 5 x 30 Ausfallschrittgehen
(23.09.2020, 10:20)frontrunner800 schrieb:Pause
(22.09.2020, 16:51)frontrunner800 schrieb:8 DL
+ 5 x 30 Ausfallschrittgehen
(21.09.2020, 16:02)frontrunner800 schrieb:I. 8 DL + II. Kraft
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 39 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 04.10.2020
Wochenzusammenfassung KW: 40 (2020)
(04.10.2020, 09:14)frontrunner800 schrieb:12 LFS
(03.10.2020, 15:38)frontrunner800 schrieb:8 DL + 8 STL
(02.10.2020, 09:51)frontrunner800 schrieb:10 DL zügig
(01.10.2020, 12:45)frontrunner800 schrieb:8 DL
+ 5 x 30 Ausfallschrittgehen
(30.09.2020, 15:48)frontrunner800 schrieb:Pause
(29.09.2020, 12:47)frontrunner800 schrieb:EL + Fahrtspiel 8 x 1 Minute + AL
(28.09.2020, 13:16)frontrunner800 schrieb:I. 8 DL + II. Kraft
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 40 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 04.10.2020
Long fast swim?
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 04.10.2020
(04.10.2020, 15:35)TranceNation 2k14 schrieb: Long fast swim?
Zu schnell getippt: 12 LFD natürlich
.
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 08.10.2020
10 DL
Mit letzter Kraft habe ich mich heute gerade noch so ins Ziel schleppen können, ich war drauf und dran meinen Dauerlauf abzubrechen. Hatte wohl einen Hungerast (unterzuckert), und der für meine Verhälnisse derzeit recht hohe Kilometerumfang fordert auch seinen Tribut.
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 11.10.2020
Wochenzusammenfassung KW: 41 (2020)
(11.10.2020, 09:39)frontrunner800 schrieb:12 DL @ 3 mmol/L Laktat
(10.10.2020, 08:35)frontrunner800 schrieb:8 DL zügig
Wochenzusammenfassung:
56 Kilometer
6 + 1 Einheiten
1 x Tempo
(09.10.2020, 11:46)frontrunner800 schrieb:Pause
(07.10.2020, 06:35)frontrunner800 schrieb:8 DL
+ 5 x 30 Ausfallschrittgehen
Im Morgengrauen - poetry in motion
(06.10.2020, 12:26)frontrunner800 schrieb:EL + Fahrtspiel 10 x 1 Minute + AL
(05.10.2020, 10:32)frontrunner800 schrieb:I. 8 DL + 8 STL + II. Kraft
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 41 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 11.10.2020
(12.09.2020, 21:27)frontrunner800 schrieb: Genug der Pause, morgen beginne ich mit meinem Wintertraining - ich freue mich sehr darauf und bin hoch motiviert.
(...)
Auf auf zu neuen Taten.
Kann mich nur anschließen, 2 Wochen nach dem "Wnterzehnkampf" müssen reichen
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 18.10.2020
Wochenzusammenfassung KW: 42 (2020)
(18.10.2020, 09:21)frontrunner800 schrieb:12 LFD
(17.10.2020, 11:53)frontrunner800 schrieb:8 DL
+ 5 x 30 Ausfallschrittgehen
Wochenzusammenfassung:
54 Kilometer
6 + 1 Einheiten
1 x Tempo
(16.10.2020, 09:49)frontrunner800 schrieb:Tempo im Wald:
5 x 6 Minuten im Schwellentempo mit ca. 3 – 4 mMol/L
P. 2 Minuten
(15.10.2020, 13:12)frontrunner800 schrieb:8 DL
+ 5 x 30 Ausfallschrittgehen
(14.10.2020, 11:57)frontrunner800 schrieb:Pause
(13.10.2020, 14:28)frontrunner800 schrieb:EL + Fahrtspiel 10 x 1 Minute + AL
(12.10.2020, 13:45)frontrunner800 schrieb:I. 6 DL + 8 STL + II. Kraft
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 42 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.