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Ich habe heute trainiert - Druckversion

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RE: Ich habe heute trainiert - Sprunggott - 19.03.2020

Zwangsweise 2,5h Golf, bei 30° Grad im Schatten - hab geschwitz wie ein Schwein! 
Cool


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 19.03.2020

8 DL
+ 8 STL
+ 8 SPL

Der Frühling ist da, Sonnenenschein, milde Temperaturen, die Natur erwacht – wunderbar.
Laufen wir alle weiter, bleiben wir dran, es ist das Beste, was wir tun können!


RE: Ich habe heute trainiert - lor-olli - 19.03.2020

(19.03.2020, 04:19)Sprunggott schrieb: Zwangsweise 2,5h Golf, bei 30° Grad im Schatten - hab geschwitz wie ein Schwein! 
Je nachdem wie gut oder schlecht Du spielst hast Du aber auch viel mehr als 2m Abstand Wink

Auf meiner bevorzugten Laufstrecke (10km Runde) ist eh nie viel los, gestern bin ich genau einer Läuferin mit Hund begegnet. Auch neben der Laufstrecke (ist keine dicht besiedelte Gegend) NIEMAND zu sehen, auch so gut wie kein Verkehr - und hier gibt es bisher nur 2 Fälle mit einer Infektion…


RE: Ich habe heute trainiert - aj_runner - 19.03.2020

Heute die schnellste Zeit seit 9 Jahren auf einer Runde mit ca. 9 Km und 120 Hm, rund 1:40 Min. schneller als Ende September. Habe es jetzt geschafft, seit Dez. im Schnitt drei Mal pro Woche ohne Ausfälle zu trainieren (2 x Laufen, 1 x Biken), das ist mir viele Jahre nicht mehr gelungen  Wink

Ein Dämpfer hat mir dann mein 12-jähriger Sohn gegeben, der bei kurzen Bergsprints auf gleicher Höhe war - und ich dachte, ich könnte ihn locker abzocken Confused ‌. Wahrscheinlich lag es an Drills, die ich ihn zuvor im Garten habe machen lassen. Corona macht's möglich, dass er froh ist, sich ein wenig bewegen zu dürfen.


RE: Ich habe heute trainiert - Paragraf - 20.03.2020

Als Ihr im Herbst mit diesem Thema begonnen habt, gefiel mir der Titel nicht, er klang so aussagelos. Tja, und jetzt ist tats. allein die Tatsache, dass man trainiert hat, trainieren konnte/durfte, erwähnenswert.


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 20.03.2020

10 DL


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 21.03.2020

8 DL
+ 6 x 30 Ausfallschrittgehen

Laufen alleine im Wald ist mit das Beste gerade. DIe Intensität meines Trainings habe ich etaws zurückgefahren, auf ca. 90%.


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 22.03.2020

12 LFD
Kaiserwetter


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 23.03.2020

I. 8 DL + II. Kraft


RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 24.03.2020

8 DL
+ 6 x 30 Ausfallschrittgehen