+- Leichtathletikforum.com (https://leichtathletikforum.com)
+-- Forum: Leichtathletikforen (https://leichtathletikforum.com/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Training in Praxis und Alltag (https://leichtathletikforum.com/forumdisplay.php?fid=6)
+--- Thema: Ich habe heute trainiert (/showthread.php?tid=3452)
Seiten:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 11.10.2019
I. 8 DL + II. Kraft
@atan
Was ist los?
RE: Ich habe heute trainiert - MZPTLK - 11.10.2019
Heute morgen Bankdrücken.
Versuch, die Bettdecke hochzudrücken.
Zentnerschwer, 1 Versuch missraten.
Wieder auf die Seite gerollt, um Kraft für den 2. Versuch zu sammeln...
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 11.10.2019
(11.10.2019, 11:48)MZPTLK schrieb: Heute morgen Bankdrücken.
Versuch, die Bettdecke hochzudrücken.
Zentnerschwer, 1 Versuch missraten.
Wieder auf die Seite gerollt, um Kraft für den 2. Versuch zu sammeln...
Kann man machen, muss man nciht ...
Frische Luft hilft
RE: Ich habe heute trainiert - aj_runner - 11.10.2019
Bin gerade mehr als Tempomacher unterwegs. Meine Frau 30 Min. begleitet, sie bereitet sich auf einen Stadtlauf vor und will dabei meinen 12-jährigen Sohn (der das ohne Training machen will) schlagen.
2 Wochen davor meinen Sohn auf einen 800er vorbereitet. Nach 8 Wochen Trainingspause wg. Sommerferien, Schullandheim und Problemen mit der Wachstumsfuge 2 x 20 Min. gelaufen inkl. 4 x 1 Min. Temposteigerungen / 2 Min Trabpause. Hat gereicht für eine neue PB, was in dem Alter aber sicherlich noch keine Challenge ist.
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 11.10.2019
(11.10.2019, 12:03)aj_runner schrieb: Bin gerade mehr als Tempomacher unterwegs. Meine Frau 30 Min. begleitet, sie bereitet sich auf einen Stadtlauf vor und will dabei meinen 12-jährigen Sohn (der das ohne Training machen will) schlagen.
2 Wochen davor meinen Sohn auf einen 800er vorbereitet. Nach 8 Wochen Trainingspause wg. Sommerferien, Schullandheim und Problemen mit der Wachstumsfuge 2 x 20 Min. gelaufen inkl. 4 x 1 Min. Temposteigerungen / 2 Min Trabpause. Hat gereicht für eine neue PB, was in dem Alter aber sicherlich noch keine Challenge ist.
Schön, schön ...
RE: Ich habe heute trainiert - Atanvarno - 11.10.2019
(11.10.2019, 11:40)frontrunner800 schrieb: @atan
Was ist los?
Läuft bei mir
. Ändert sich aber nicht so viel, ich beschränke mich daher vorerst auf Wochenzusammenfassungen am Sonntag.
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 11.10.2019
(11.10.2019, 12:29)Atanvarno schrieb:(11.10.2019, 11:40)frontrunner800 schrieb: @atan
Was ist los?
Läuft bei mir
Sehr gut. Die Konstanz bringts!
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 12.10.2019
8 DL
Die Sonne hat geschienen
.
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 13.10.2019
12 LFD
Startzeit: 8:!5
Ein wunderbarer, schneller Lauf in der klaren Morgenluft mit aufgehender Sonne.
Wie sie gestern gelaufen sind in Wien, in dieser Leichtigkeit, Konzentration und Perfektion ist inspirierend, über allen Eliud Kipchoge, der Meister!
RE: Ich habe heute trainiert - lor-olli - 13.10.2019
Ich hätte jetzt ein 42 LFD in Köln erwartet
, aber ich finde diese Jahreszeit zum Laufen schön, auch wenn der Wind hier im Nordenmanchmal ein harter Gegner istlor-olli: 11,5 km, eigentlich locker geplant, aber 4 km Gegenwind mit Böen bis 60 km/h, da bleibt man fast stehen…