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Ich habe heute trainiert - Druckversion +- Leichtathletikforum.com (https://leichtathletikforum.com) +-- Forum: Leichtathletikforen (https://leichtathletikforum.com/forumdisplay.php?fid=1) +--- Forum: Training in Praxis und Alltag (https://leichtathletikforum.com/forumdisplay.php?fid=6) +--- Thema: Ich habe heute trainiert (/showthread.php?tid=3452) Seiten:
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RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 11.10.2019 I. 8 DL + II. Kraft @atan Was ist los? RE: Ich habe heute trainiert - MZPTLK - 11.10.2019 Heute morgen Bankdrücken. Versuch, die Bettdecke hochzudrücken. Zentnerschwer, 1 Versuch missraten. Wieder auf die Seite gerollt, um Kraft für den 2. Versuch zu sammeln... RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 11.10.2019 (11.10.2019, 11:48)MZPTLK schrieb: Heute morgen Bankdrücken. Kann man machen, muss man nciht ... Frische Luft hilft ![]() RE: Ich habe heute trainiert - aj_runner - 11.10.2019 Bin gerade mehr als Tempomacher unterwegs. Meine Frau 30 Min. begleitet, sie bereitet sich auf einen Stadtlauf vor und will dabei meinen 12-jährigen Sohn (der das ohne Training machen will) schlagen. 2 Wochen davor meinen Sohn auf einen 800er vorbereitet. Nach 8 Wochen Trainingspause wg. Sommerferien, Schullandheim und Problemen mit der Wachstumsfuge 2 x 20 Min. gelaufen inkl. 4 x 1 Min. Temposteigerungen / 2 Min Trabpause. Hat gereicht für eine neue PB, was in dem Alter aber sicherlich noch keine Challenge ist. RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 11.10.2019 (11.10.2019, 12:03)aj_runner schrieb: Bin gerade mehr als Tempomacher unterwegs. Meine Frau 30 Min. begleitet, sie bereitet sich auf einen Stadtlauf vor und will dabei meinen 12-jährigen Sohn (der das ohne Training machen will) schlagen. Schön, schön ... RE: Ich habe heute trainiert - Atanvarno - 11.10.2019 (11.10.2019, 11:40)frontrunner800 schrieb: @atan Läuft bei mir ![]() RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 11.10.2019 (11.10.2019, 12:29)Atanvarno schrieb:(11.10.2019, 11:40)frontrunner800 schrieb: @atan Sehr gut. Die Konstanz bringts! RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 12.10.2019 8 DL Die Sonne hat geschienen ![]() RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 13.10.2019 12 LFD Startzeit: 8:!5 ![]() Ein wunderbarer, schneller Lauf in der klaren Morgenluft mit aufgehender Sonne. Wie sie gestern gelaufen sind in Wien, in dieser Leichtigkeit, Konzentration und Perfektion ist inspirierend, über allen Eliud Kipchoge, der Meister! RE: Ich habe heute trainiert - lor-olli - 13.10.2019 Ich hätte jetzt ein 42 LFD in Köln erwartet ![]() lor-olli: 11,5 km, eigentlich locker geplant, aber 4 km Gegenwind mit Böen bis 60 km/h, da bleibt man fast stehen… |