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RE: Ich habe heute trainiert - Atanvarno - 17.07.2021
(17.07.2021, 16:03)TranceNation 2k14 schrieb: Zur Einordnung: DMSO, gleiche Kragenweite und derselbe Hype durch unqualifizierte Leute (ich meine nicht dich), nutzen wir als Frostschutzmittel um Kultur-Zellen einzufrieren. Beim Auftauen dürfen sie nicht länger als 2-3 min in der 10% (!) Lsg verweilen, sondern müssen asap auf höchstens 1% verdünnt werden, weil sie sonst sterben. Aber um Bratfett vom Grill zu kriegen, ists sicher super...
DMSO ist nachgewiesenermaßen karzinogen. Auf letsrun gibt's Threads über Leute die in 70igern viel mit DMSO gearbeitet haben - einige haben Augen- und Leberschäden davongetragen, da also auf jeden Fall Finger weg.
MSM ist harmlos, allerdings ist auch die Studienlage was die versprochene Wirksamkeit angeht eher dünn.
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 17.07.2021
(17.07.2021, 16:43)frontrunner800 schrieb: Hahahaha.
Hey, ich bin total clean, mach Dir keine Sorgen.
Habe im Leben quasi noch nicht eine Pille eingeworfen. Meine Philosophie müsste doch eigentlich bekannt sein:
Die eigenen Selbstheilungskräfte sind die stärksten ...
Das exzentrische Krafttraining schlägt übrigens an. Mit der exzentrischen Kräftigungsübung habe ich ja übrigens auch meine jahrelangen Probleme an den Achillessehnen in den Griff bekommen.
Zu diesem Thema – Reha nach Sehnenverletzungen – gibt es übrigens ganz frische Studien, die besagen, dass exzentrisches Krafttraining sehr hilfreich ist.
Natürlich schlägt das an, es hilft ja auch. Nicht so wie DMSO und MSM, die übrigens kein Doping ("clean" oder was auch immer du damit meinst) sind, sondern schädlich bis wirkungslos. Eben weil ich deine Philosophie (?) kenne, warne ich ja lieber jetzt...
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 18.07.2021
Wieder 5 DL flotter.
Jeden Tag wird es gerade ein wenig besser - die beschriebenen Maßnahmen greifen
.Hier noch interessante Infos zum Thema MSM:
https://www.uniklinik-freiburg.de/fileadmin/mediapool/08_institute/rechtsmedizin/pdf/Addenda/Methylsulfonylmethan.pdf
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 19.07.2021
Einlaufen
Gymnastik
Lauf ABC
Sprung ABC
5x40m Antritte
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 20.07.2021
Wochenzusammenfassung KW: 29 (2021)
(20.07.2021, 09:07)frontrunner800 schrieb:5 DL wacklig
Heute MRT gemacht, bin gespannt, auf die Besprechung mit dem Orthopäden Anfang nächster Woche.
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 29 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 20.07.2021
Ich auch, anscheinend sind wir nicht beim selben Radiologen
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 20.07.2021
(20.07.2021, 10:30)TranceNation 2k14 schrieb: Ich auch, anscheinend sind wir nicht beim selben Radiologen
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 22.07.2021
Einlaufen
Gymnastik
15x Schere Wettkampfanlauf
Auslaufen
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 26.07.2021
Einlaufen
Gymnastik
Techniktraining 10x Flop Wettkampfanlauf
Auslaufen
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 28.07.2021
Einlaufen
Gymnastik
Lauf ABC
lockere Schersprünge
Schwere Beine. Nächste Einheit frühestens am Wochenende.