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RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 10.12.2021
Wochenzusammenfassung KW: 49 (2021)
(10.12.2021, 10:03)frontrunner800 schrieb:Training auf Rasen:
30 DL im mittleren Tempo im Sonnenschein
@Matthias Prenzlau
never give up
edit:
Die 14-Jährigen schlägst Du aber das nächste Mal
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 49 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 10.12.2021
Sonnenschein? Musstest du so weit wegziehen, um Rasen zu finden?
RE: Ich habe heute trainiert - Atanvarno - 10.12.2021
In Hessisch Sibirien hat heute auch die Sonne geschienen
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 10.12.2021
(10.12.2021, 15:51)TranceNation 2k14 schrieb: Sonnenschein? Musstest du so weit wegziehen, um Rasen zu finden?
In meiner Heimat, im Hessischen, sogar mit blauem Himmel
.Hat echt Spaß gemacht, bei kalten Null Grad und leichtem Dunst über dem Rasen. Praktisch, der Rasen hat eine Länge von ca. 400 Metern, sodass es ein bisschen wie in Teddington ist
.
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 10.12.2021
(10.12.2021, 16:00)Atanvarno schrieb: In Hessisch Sibirien hat heute auch die Sonne geschienen
Auch auf der Strecke gewesen heute?
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 10.12.2021
Das war heute mein erster halbstündiger Lauf seit vielen Monaten.
Eine echte Belastungsprobe, was während eines solchen Laufs auf das Knie für Kräfte einwirken, ist schon enorm.
Die nächsten Tage werden zeigen, ob es mir gelungen ist, das Knie entprechend zu präparieren.
RE: Ich habe heute trainiert - Atanvarno - 10.12.2021
(10.12.2021, 16:59)frontrunner800 schrieb:(10.12.2021, 16:00)Atanvarno schrieb: In Hessisch Sibirien hat heute auch die Sonne geschienen
Auch auf der Strecke gewesen heute?
Ja, sogar halbwegs schnell (gemessen am niedrigen Standard der letzten Jahre). Die Optimierung des Last-Kraft-Verhältnisses in den letzten Monaten wirkt
RE: Ich habe heute trainiert - frontrunner800 - 10.12.2021
(10.12.2021, 17:24)Atanvarno schrieb:(10.12.2021, 16:59)frontrunner800 schrieb:(10.12.2021, 16:00)Atanvarno schrieb: In Hessisch Sibirien hat heute auch die Sonne geschienen
Auch auf der Strecke gewesen heute?
Ja, sogar halbwegs schnell (gemessen am niedrigen Standard der letzten Jahre). Die Optimierung des Last-Kraft-Verhältnisses in den letzten Monaten wirkt
Klasse, mach weiter so
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 10.12.2021
Ich beneide euch, hier ist nicht viel mit Sonne.
Dafür trainiere ich unter der Woche eh nur abends, da ist das wiederum egal
@Atanvarno, nett Umschreibung für "Abnehmen"
RE: Ich habe heute trainiert - Atanvarno - 10.12.2021
Immer wieder erstaunlich, was ein paar Kilo weniger ausmachen