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Wie hat man früher trainiert? - MZPTLK - 17.12.2020
DerAthlet wird in allen Genüssen mässig sein,
er wird kein ausschweifendes Leben führen
und wenig oder noch besser gar nicht rauchen oder Bier trinken.
Auch wird er seinen Körper vor Verfettung hüten,
und wenn er sich auch hinsichtlich der Wahl seiner Kost keinen besonderen Zwang aufzuerlegen braucht,
so wird er doch durch entsprechende fleissige Bewegung
jeder Vermehrung seines Körperumfangs entgegenarbeiten.
Der Mann, der ausgeht, Höchstleistungen zu erzielen,
wird sich einem Training unterwerfen müssen...
Spätestens um 21.30 jagd ein gewissenhafter Trainer seine Pflegebefohlenen zu Bett.
Besonders scharf werden im Training diejenigen Leute angefasst,
die sich eines kleinen, wenn auch nur kleinen, Bäuchleins erfreuen.
(Soviel zum lustigen Teil, jetzt zu etwas, was heute noch zuviele Trainer zuwenig können
Ein guter Trainer muss nicht nur ein ausgezeichneter Kenner seines Sportzweiges sein,
sondern muss auch ein feines Verständnis für die körperliche Eigenart der Männer haben,
er muss durch genaue Beobachtung in allen Teilen der Arbeit
das Mass erkennen, das er dem Einzelnen zumuten darf.
Dieses Mass muss vollkommen erreicht,
darf aber nicht überschritten werden.
Dann nur im ersteren Fall wird sich der betreffende Trainierende in bester Form befinden.
(Leichtathletik, Verlag für Kunst und Wissenschaft, A.O.Paul, Leipzig 1914)
RE: Wie hat man früher trainiert? - TranceNation 2k14 - 17.12.2020
Jetzt gehts ans Eingemachte! Ich bin felsenfest überzeugt, der "Team"-Gedanke hilft hier nicht weiter!! Selbst denken ist angesagt und weg von den Zentren zu den kleinen Inseln!