(15.08.2022, 22:48)CoachnEngineer schrieb:Zitat:Gerade an der Hüftdynamik hätte man doch in den letzten Jahren sicher etwas machen können. Kein vertikales Kippen, sondern Spiraldynamisches Kreiseln. Dann wäre sie vermutlich nicht nur gesünder unterwegs, sondern auch in Sachen Laufgeschwindigkeit verbessert. Warum sollte das was Usain Bolt geholfen hat schnell zu sein, im Langstreckenbereich völlig falsch sein? Und K. Klosterhalfen ist doch immer noch sehr jung und sicher lernfähig
Man muss den Sinn und die Notwendigkeit einsehen. Man muss diese Verschaltung auch in Übungen transferieren, um die Strukturen in ihren Belastungsspitzen zu unterstützen. Es ist auch jetzt noch nicht zu spät bei KK. Es bringt sie auch lauftechnisch weiter. Wir müssen unseren Körper richtig verstehen lernen.
Man kann auch nicht immer schnellere Schuhe konstruieren, wobei die orthopädischen Belastungen ansteigen, aber die Prophylaxe der überstrapazierten Körperteile vernachlässigt oder gar nicht betrieben werden. Nerval verbundene Regionen gehen dann auch aus der Dynamik und die normalen Kettenreaktionen finden nicht mehr statt.
Gertrud