[Reichtathletik]

Sorry, aber dieses Wissen setzte ich einfach voraus. Vielleich kann an dieser Stelle mir Atanvarno aushelfen

Kein 1500m-Spezialist macht heutzutage 32km Dauerläufe im Training und auch die Lydiard Methode wendet niemand mehr an.

das hat ja gut funktioniert mit dem aushelfen

Jo, wirlich perfekt.

Es geht nicht darum. ob es 32 oder 26 sind. Es wird in D offensichtlich zuwenig aerobe Grundlage trainiert. Schnell, schnell mit weing Aufwand will man zum Erfolg kommen auf der Mittelstrecke, das funktioiert eben nicht.

Ich erinnere an das Frankfurter Modell um den Bundestrainer Schmid, mit wenig Kilometern schnell die 800 m  zu laufen – kläglich gescheitert das Projekt. Und auch von dem Amerikaner hört man nichts mehr (NOP).

Ich empfehle dir, sich mit dem Modell genauer zu beschäftigen, dann wirst du erkennen, dass es a) nicht darum geht alle Mittelstreckler so zu trainieren und b) schon gar nicht darum mit wenig Aufwand zu trainieren.