Ich hab Kreatin damals auch mal als Test sozusagen von Beginn des Jahres an genommen und meine Bestzeit von ~11,4 aus dem Vorjahr quasi Raketenartig auf ne 11,01 im Sommer geschraubt. Über 200m hab ich mich gar um ne satte Sekunde verbessert. Und ich hatte nichtmal einen richtigen Trainer an meiner Seite und habe meist alleine vor mich hintrainiert. Leider habe ich mich kurz darauf verletzt und konnte in den folgenden Jahren nichmal mehr ansatzweise diese Zeit bestätigen, auch wegen chronischen Wehwehchen.
Ob das jetzt am Kreatin lag, ob das noch irgendwas beigemixt war von dem ich nix wusste oder irgendwelche anderen Ursachen für meine Leistungssteigerung gab weiss ich nicht.
Ob das jetzt am Kreatin lag, ob das noch irgendwas beigemixt war von dem ich nix wusste oder irgendwelche anderen Ursachen für meine Leistungssteigerung gab weiss ich nicht.