09.08.2018, 16:08
(09.08.2018, 15:09)Atanvarno schrieb: AtanvarnoDann nochmal ernsthaft die Frage: ist das wirklich so unüblich? Ich hab solche Programme vor 25 Jahren schon trainiert, …Ich denke das liegt sicher auch am Trainingsniveau, einige Trainingsmethoden sind zwar schon länger bekannt, haben aber oft nicht den Weg in die "unteren Klassen" geschafft. Das ist nicht unbedingt verwerflich, denn manche Übungen erfordern schon ein wenig mehr an körperlichen Voraussetzungen um Sinn zu ergeben. Kraft und Technik sollte vorhanden sein sie flüssig und zügig zu wiederholen (Man muss aber auch kein Europarekordler sein um sie zu machen… )
Ich habe diese Trainingseinheiten auch schon bei anderen Athleten gesehen, sie als Zehnkämpfer aber nie ernsthaft genutzt.