Ich habe nicht so viel Ahnung, aber man hört auch immer, dass Ultramarathon orthopädisch extrem belastend sein soll.
Ich habe dich das glaube ich schonmal gefragt, aber bist Du zufällig Herbert Steffny? Der predigt auch immer, dass viele lockere km viel effektiver und verletzungsärmer sind als wenige intensive.
Der französische Europameister hat nach dem harten Hitze- und Temporennen über 10000m hinter den Ingebringstens über die ebenfalls schnellen 5000m Bronze geholt. Salpeter würde ich heute Abend nicht abschreiben.
Ich habe dich das glaube ich schonmal gefragt, aber bist Du zufällig Herbert Steffny? Der predigt auch immer, dass viele lockere km viel effektiver und verletzungsärmer sind als wenige intensive.
Der französische Europameister hat nach dem harten Hitze- und Temporennen über 10000m hinter den Ingebringstens über die ebenfalls schnellen 5000m Bronze geholt. Salpeter würde ich heute Abend nicht abschreiben.