03.12.2019, 13:58
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 03.12.2019, 14:05 von frontrunner800.)
Das meint die Fähigkeit, im Rennverlauf trotz einer schon sehr hohen Konzentration von Laktat im Körper das Tempo (die Arbeit) aufrechterhalten zu können. Mit einem Wort: Laktattoleranz oder spezifische Tempoausdauer. Die Laktattoleranz ist trainierbar, von großer Bedeutung in diesem Zusammenhang ist aber auch, wie stark eine Läuferin oder ein Läufer mental ist.