03.12.2019, 14:09
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 03.12.2019, 14:10 von frontrunner800.)
(03.12.2019, 13:57)aj_runner schrieb:Zitat:Ja, ich bin durch. Zum einen habe ich inzw. so viele Dysbalancen, dass an ein geregeltes Lauftraining nicht mehr zu denken ist.
Ich bevorzuge es, die Rennen so schnell zu machen, dass die Anderen keine Power mehr für einen Kick haben .
Warum eigentlich "hattest", wir trainieren doch im Hier und Jetzt, um möglichst gut zu performen. Seit ihr nun noch Athleten, oder seid ihr durch?
Zum anderen ging volle Power Job, Familie, Verein und Sport nur bis Anfang 40. Dann war das zu lange im roten Bereich und mein Körper sendete eindeutige Signale der Überlastung. Deshalb quäle ich mich nur noch, wenn ich Lust darauf habe und nicht, wenn es auf dem Trainingsplan steht.
Ich kenne das alles, bin aber trotz aller Rückschläge und auch teilweise chronischen Überlastungserscheinungen alle die Jahre drangeblieben. Und ich bin froh darüber, z. B. so ein schönes Bahntraining wie heute erleben zu dürfen. Diese tiefe Zufriedenheit nach einem guten Training zu spüren, ist schon einmalig und für mich ein Stück Lebensqualität.