10.07.2020, 18:55
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.01.2024, 08:49 von Oliver.
Bearbeitungsgrund: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 28 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
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Wochenzusammenfassung KW: 28 (2020)
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 28 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
(10.07.2020, 17:55)frontrunner800 schrieb:Tempo (im Wald):
5 x 600 m
P. 2
(09.07.2020, 10:59)frontrunner800 schrieb:8 DL
+ 5 x 30 Ausfallschrittgehen
(08.07.2020, 10:03)frontrunner800 schrieb:Pause
(06.07.2020, 09:58)frontrunner800 schrieb:I. EL + 6 STL + 6 Starts + AL
II. leichtes Krafttraining
Morgen gehts bei angekündigtem Kaiserwetter auf die Bahn .
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 28 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.