08.11.2020, 14:01
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.01.2024, 08:56 von Oliver.
Bearbeitungsgrund: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 45 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
)
Wochenzusammenfassung KW: 45 (2020)
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 45 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
(08.11.2020, 14:01)frontrunner800 schrieb:12 LFD
Nachgereicht Wochenzusammenfassung KW 45:
56 Kilometer
6 + 1 Einheiten
1 x Tempo (FS)
(07.11.2020, 19:53)frontrunner800 schrieb:8 DL +
5 x 30 Ausfallschrittgehen
(06.11.2020, 17:04)frontrunner800 schrieb:10 DL @ ca. 3 mmol/l
(05.11.2020, 20:53)frontrunner800 schrieb:8 DL
+ 5 x 30 Ausfallschrittgehen
(05.11.2020, 00:09)frontrunner800 schrieb:Pause
(03.11.2020, 17:27)frontrunner800 schrieb:EL + Fahrtspiel 12 x 1 Minute + AL
(02.11.2020, 22:07)frontrunner800 schrieb:II. Kraft
(02.11.2020, 12:59)frontrunner800 schrieb:I. EL + 8 SPL + 8 STL + AL
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 45 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.