06.02.2021, 19:17
8 DL + 5 x 30 Ausfallschrittgehen
Wochenzusammenfassung für die KW 5:
60 Kilometer
6 + 2 Einheiten
2 x Tempo (Hügelläufe + LT)
Das Training läuft sehr zufriedenstellend. Keinerlei Zipperlein, und die LT Trainings zeigen Wirkung. Habe das Gefühl, gerade auf so hohem Niveau zu trainieren, wie schon lange nicht mehr.
Keep living your dreams .
Wochenzusammenfassung für die KW 5:
60 Kilometer
6 + 2 Einheiten
2 x Tempo (Hügelläufe + LT)
Das Training läuft sehr zufriedenstellend. Keinerlei Zipperlein, und die LT Trainings zeigen Wirkung. Habe das Gefühl, gerade auf so hohem Niveau zu trainieren, wie schon lange nicht mehr.
Keep living your dreams .