11.04.2021, 18:03
Für dich, hier die letzte Einheit vorm Pausentag
30 min MDL im Landregen mit Fahrtspiel 1-2-3-2-1'
Tempo-Interalle in 3:34-3:43-3:53-3:47-3:50 min/km
30 min MDL im Landregen mit Fahrtspiel 1-2-3-2-1'
Tempo-Interalle in 3:34-3:43-3:53-3:47-3:50 min/km