08.12.2021, 17:40
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 08.12.2021, 17:43 von frontrunner800.)
Training auf Rasen:
3 x 2400 m mit ca. 2 Minuten Pause – etwas höheres Tempo – insgesamt 7,2 Kilometer
Recht stabil.
Laufen auf anderen Untergründen als Rasen würde aber definitiv derzeit noch nicht funktionieren.
Mein Beispiel zeigt, wie sehr das Laufen auf Rasen, einem sehr weichen Untergrund, gelenkschonend ist.
Viele Nationen trainieren sehr viel auf Rasen, Amerikaner, Briten und insbesondere auch die Neuseeländer (früher z. B. Peter Snell, Dick Quax, Rod Dixon und John Walker).
Ich denke, in D sollte mehr auf Rasen trainiert werden. Allerdings ist es gar nicht so leicht, entsprechendes Trainingsgelände zu finden, denn wir haben nicht soviele Playgrounds aus Gras .
3 x 2400 m mit ca. 2 Minuten Pause – etwas höheres Tempo – insgesamt 7,2 Kilometer
Recht stabil.
Laufen auf anderen Untergründen als Rasen würde aber definitiv derzeit noch nicht funktionieren.
Mein Beispiel zeigt, wie sehr das Laufen auf Rasen, einem sehr weichen Untergrund, gelenkschonend ist.
Viele Nationen trainieren sehr viel auf Rasen, Amerikaner, Briten und insbesondere auch die Neuseeländer (früher z. B. Peter Snell, Dick Quax, Rod Dixon und John Walker).
Ich denke, in D sollte mehr auf Rasen trainiert werden. Allerdings ist es gar nicht so leicht, entsprechendes Trainingsgelände zu finden, denn wir haben nicht soviele Playgrounds aus Gras .