28.12.2021, 15:16
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 28.12.2021, 16:31 von frontrunner800.)
Training auf Rasen:
3 x 2400 m mit ca. 2 Minuten Pause
So langsam beginnt das Ganze wieder etwas von einem richtigen Training zu haben .
Wie lange ich weiterhin ausschließlich auf Rasen trainieren kann ist derzeit offen, eine Rückkehr auf Asphalt und Bahn zeichnet sich derzeit noch nicht ab.
Ich denke, die kleine Lücke in der Quadrizepssehne schließt sich immer weiter, und der Prozeß der Heilung ist noch nicht vollständig abgeschlossen.
3 x 2400 m mit ca. 2 Minuten Pause
So langsam beginnt das Ganze wieder etwas von einem richtigen Training zu haben .
Wie lange ich weiterhin ausschließlich auf Rasen trainieren kann ist derzeit offen, eine Rückkehr auf Asphalt und Bahn zeichnet sich derzeit noch nicht ab.
Ich denke, die kleine Lücke in der Quadrizepssehne schließt sich immer weiter, und der Prozeß der Heilung ist noch nicht vollständig abgeschlossen.