16.01.2022, 12:20
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.01.2024, 09:20 von Oliver.
Bearbeitungsgrund: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 2 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
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Wochenzusammenfassung KW: 2 (2022)
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 2 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
(16.01.2022, 12:20)frontrunner800 schrieb:Training auf Rasen
50 DL @ 4:25 pace
(15.01.2022, 15:23)frontrunner800 schrieb:Training auf Rasen:
2 x 2400 m mit ca. 2 Minuten Pause
Heute mit etwas weniger Schaum, weil für morgen ein erster längerer DL geplant ist.
(11.01.2022, 10:03)frontrunner800 schrieb:NAchtrag zu gestern:
Krafttraining
Training auf Rasen:
EL + 2400 m + 3200 m + 2400 m + AL
mit ca. 2 Minuten Pause
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 2 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.