21.01.2022, 16:14
(21.01.2022, 15:20)Halloo schrieb:(20.01.2022, 15:31)frontrunner800 schrieb: Heute ein zusätzlicher Pausentag.Deinen (früheren) Beschreibungen kann man entnehmen, welchen häufigen üblen Verletzungen und orthopädischem Schrott dein Körper schon ausgesetzt war. Wenn du nicht bald am Stock gehen willst, solltest du als Senior mal nachdenken, deinem Körper micht mehr zuzumuten als er in der Lage ist, ohne weitere Schäden zu leisten.
Habe wohl etwas übertrieben die letzten Tage – Mist.
Seit der Einheit am Dienstag ist die Hüfte links blockiert, kann kaum mehr den Fuß heben. Klaro, hervorgerufen durch eine Schonhaltung, mit der ich das letzte Training absolviert habe. Der Körper hat intuitiv versucht, das rechte Knie vor einer neuerlichen Überlastung zu schützen. Hätte das Training abbrechen müssen, hatte aber zu viele Endorphine, um dies während der Belastung zu erkennen.
Hoffe, dass es morgen wieder los gehen kann.
Naja, am Stock gehen werden ich nun nicht gleich.
Ich liebe das schnelle Laufen, und ich werde alles tun, um möglichst schnell wieder dahin zu kommen. Ich hatte genau elf schwerere Verletzungen, seitdem ich (erst recht spät) mit 18 Jahren begonnen habe regelmäßig zu trainieren. Vier doppelte Bänderrisse, fünf Muskelfaserrisse und zwei Quadrizepssehnenteilrupturen hohen Grades. Sichtbare Narben an den Oberschenkeln zeugen von diesen Verletzungen.
Immer bin ich bisher zurückgekommen, und ich werde es auch dieses Mal.
Fingers crossed – it is better to burn out than to fade away.
HEY HO LETS GO