01.11.2022, 12:49
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 01.11.2022, 12:59 von frontrunner800.)
Ganz kurz nur:
I. 8 DL + II. Kraft
Mit dem Sprint nach dem DL vor ein paar Tagen, das hat sich aus der Aktion heraus einfach so ergeben.
Natürlich war das nicht vernünftig, und ich hatte zugegebener Maßen großes Glück, dass ich mich nicht wieder stärker an der Quadrizepssehne am rechten Bein verletzt habe. Und, nachdem ich die Sehne (vorüber ich auch noch ausführlich schreiben werde ) wieder erstaunlich belastbar gemacht habe, spüre ich sie jetzt gerade wieder ein wenig mehr im DL.
ABER:
Dieser Sprint hat mir auf der anderen Seite natürlich auch großes Selbstvertrauen gegeben: Ich kann noch einen guten Speed/Kick realisieren. Ich habe es einfach gemacht, etwas machen oder davon zu träumen etwas zu machen sind zwei gänzlich verschiedene Sachen. Ich weiß jetzt, obwohl das rechte Bein derzeit sicher noch weniger Leistung als das linke bringt, ich bin noch recht schnell.
@ Hallo
Die 100 m und 200 m bin ich nie offiziell in einem Rennen gelaufen (obwohl dies mein Trainer damals das ein oder andere Mal angeregt hat).
Aber natürlich haben wir Messungen im Training gemacht, und da hatte ich die genanntan Zeiten auf der Uhr .
@OldSchoolrRunner
Du schätzt die Lage leistungsmäßig richtig ein
In ein paar Tagen mehr, bin gerade froh, dasss ich irgendwie noch mein Training unterbringe, und auch die täglichen Maßnahmen zur Regeneration kosten ja Zeit.
I. 8 DL + II. Kraft
Mit dem Sprint nach dem DL vor ein paar Tagen, das hat sich aus der Aktion heraus einfach so ergeben.
Natürlich war das nicht vernünftig, und ich hatte zugegebener Maßen großes Glück, dass ich mich nicht wieder stärker an der Quadrizepssehne am rechten Bein verletzt habe. Und, nachdem ich die Sehne (vorüber ich auch noch ausführlich schreiben werde ) wieder erstaunlich belastbar gemacht habe, spüre ich sie jetzt gerade wieder ein wenig mehr im DL.
ABER:
Dieser Sprint hat mir auf der anderen Seite natürlich auch großes Selbstvertrauen gegeben: Ich kann noch einen guten Speed/Kick realisieren. Ich habe es einfach gemacht, etwas machen oder davon zu träumen etwas zu machen sind zwei gänzlich verschiedene Sachen. Ich weiß jetzt, obwohl das rechte Bein derzeit sicher noch weniger Leistung als das linke bringt, ich bin noch recht schnell.
@ Hallo
Die 100 m und 200 m bin ich nie offiziell in einem Rennen gelaufen (obwohl dies mein Trainer damals das ein oder andere Mal angeregt hat).
Aber natürlich haben wir Messungen im Training gemacht, und da hatte ich die genanntan Zeiten auf der Uhr .
@OldSchoolrRunner
Du schätzt die Lage leistungsmäßig richtig ein
In ein paar Tagen mehr, bin gerade froh, dasss ich irgendwie noch mein Training unterbringe, und auch die täglichen Maßnahmen zur Regeneration kosten ja Zeit.