06.10.2017, 14:42
(05.10.2017, 11:10)omega schrieb: ...Dabei achtet er auf den korrekten Fußaufsatz...
Ich schätze das liegt an der Stabilität auf dem Fußballen. Es gibt Sportler, bei denen neigt der Fuß nach außen wegzubrechen, wenn sie mit dem Fußballen aufsetzten. Bei solchen Belastungen, wie es beim Sprinten der Fall ist, kommt es dann nicht selten zum Riss der Außenbänder.
Wenn man jetzt, wie im Video zu sehen, Waden trainiert und den Fuß nach außen ausweichen lässt, trainiert man sich genau diese Schwachstelle an.